ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΗΛΙΑΚΑ ΦΩΤΙΣΤΙΚΑ ΚΗΠΟΥ

Ο πρώτος μήνας του καλοκαιριού είναι αφιερωμένος στην ανανέωση των εξωτερικών χώρων του σπιτιού ή του εξοχικού μας. Ανανεώνουμε τα έπιπλα του μπαλκονιού ή του κήπου μας, δημιουργούμε πράσινες γωνιές με φυτά και λουλούδια που ευδοκιμούν αυτή την εποχή, επιλέγουμε…

FRENCH CHEESE & WINE PAIRING ΜΕ ΤΗΝ CHEF ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΤΣΟΥΚΑΛΑ!

Με αφορμή τη σημερινή Διεθνή Ημέρα Γαλλοφωνίας και με “ξεναγό” την chef Αγγελική Τσουκαλά, “ταξιδεύουμε” στον γευστικό κόσμο τεσσάρων αγαπημένων της γαλλικών τυριών (Roquefort, Chevre, Raclette και Brie) και μαθαίνουμε να τα συνδυάζουμε με εκλεκτά κρασιά, δημιουργώντας ξεχωριστές στιγμές καθημερινής απόλαυσης!

7 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΕΙΣ ΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΣΤΟ ΣΑΛΟΝΙ ΣΟΥ!

Αν έχεις ένα κεντρικό τραπέζι στο σαλόνι σου ή έστω ένα βοηθητικό τραπεζάκι δίπλα από τον καναπέ σου, ουκ ολίγες φορές θα έχεις αναρωτηθεί: πώς να το διακοσμήσω; Μεγάλα ή μικρά, τα τραπέζια του σαλονιού καταλήγουν συχνά «παραφορτωμένα» με αντικείμενα…

We love winter veggies #4: ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΑΝΑΚΙ!

Το σπανάκι είναι ένα από τα λαχανικά που αγαπάμε πολύ. Έχουμε αναφερθεί ξανά στο θαυματουργό αυτό λαχανικό και σου έχουμε δώσει συνταγές για εύκολα και υγιεινά πιάτα, καθώς και για θρεπτικά smoothies με βάση το σπανάκι. Σήμερα θα το γνωρίσεις…

We love winter veggies #3: ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ!

Μετά το παντζάρι και το μπρόκολο, η διαιτολόγος-διατροφολόγος Φωτεινή Μαυροπούλου μας μίλησε για τα αγαπημένα μας μανιτάρια και μας έδωσε μία εύκολη συνταγή για να φτιάξουμε την πιο γρήγορη και νόστιμη μανιταρόπιτα. Πάμε να δούμε όσα μοιράστηκε μαζί μας χθες…

We love winter veggies #2: ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΡΟΚΟΛΟ!

Τη Δευτέρα 11 Ιανουαρίου, είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε ξανά στα Instagram stories μας τη διαιτολόγο-διατροφολόγο Φωτεινή Μαυροπούλου, η οποία μας μίλησε για τα πολλαπλά θρεπτικά οφέλη και τη διατροφική αξία του μπρόκολου και μας έδωσε μία εύκολη και γρήγορη…

We love winter veggies #1: ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΝΤΖΑΡΙ!

Νέα χρονιά, νέοι στόχοι! Ένας από αυτούς, να αγαπήσουμε τα λαχανικά του χειμώνα, προσπαθώντας να τα εντάξουμε καθημερινά στη διατροφή μας. Σύμμαχός μας σε αυτή την προσπάθεια, η διαιτολόγος-διατροφολόγος Φωτεινή Μαυροπούλου. Η Φωτεινή θα είναι μαζί μας όλο τον Ιανουάριο…

ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΕΜΑΓΙΕ ΣΚΕΥΗ!

Χριστούγεννα. Από το ραδιόφωνο ακούγονται κάλαντα από κάθε γωνιά της Ελλάδας. Τα παιδιά τρέχουν χαρούμενα από δωμάτιο σε δωμάτιο. Τα ποτήρια αδειάζουν και γεμίζουν, με χαμόγελα και ευχές. Το γιορτινό τραπέζι είναι στρωμένο, έτοιμο να μας υποδεχτεί, κι ας είμαστε…

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΩΡΑΙΟΤΕΡΟ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΔΕΝΤΡΟ!

Ήρθε η ώρα που όλοι, μικροί και μεγάλοι, περιμένουμε κάθε χρόνο με ανυπομονησία. Το τελευταίο Σαββατοκύριακο του Νοέμβρη είναι ιδανικό για τον στολισμό του χριστουγεννιάτικου δέντρου, ώστε να υποδεχτούμε τον Δεκέμβρη σε σπίτι γιορτινό. Λοιπόν, πιάνουμε δουλειά. Κατέβασε τα χριστουγεννιάτικα…

10 ΠΟΛΥΤΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ ΦΩΤΕΙΝΗ ΜΑΥΡΟΠΟΥΛΟΥ

Πριν μερικές μέρες είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε στα Instagram Stories μας τη διαιτολόγο – διατροφολόγο Φωτεινή Μαυροπούλου. Μέσα από το ενδιαφέρον Q&A που πραγματοποιήσαμε σε δύο φάσεις λόγω του μεγάλου αριθμού των ερωτήσεων που δεχτήκαμε, η Φωτεινή απάντησε σε…