Αν θυμάσαι, την προηγούμενη εβδομάδα σου δώσαμε ιδέες και συμβουλές για μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή, ώστε να αρχίσεις να πετυχαίνεις τον στόχο που έθεσες για τη νέα χρονιά: να φροντίζεις περισσότερο τον εαυτό σου. Αφού, λοιπόν, σε φροντίσαμε, πάμε…